保龄球瓶比赛是理查德·戴维斯在1970年代中期发明，现在美国大部分户外俱乐部都有这个项目，大家的规则大同小异：在最短时间内打落最多保龄球的人胜出。这个项目最能检验你是否掌握了本书中的上弹技巧。保龄球相对于活动的人来说不是个好目标，因为你“射”完以后会下意识的去观察保龄球瓶有没有被打飞。实战中如果你去观察A目标是否被打倒，B目标就有可能把你搞掂。而实际的打保龄球比赛中不会发生这种情况，你如果想胜出，就要在潜意识里认为这一枪正中目标，然后迅速向下个目标/保龄球瓶射击。