从天才少年到职业球员的蜕变

提起北京国安队的张弛明，老球迷们一定还记得2018赛季那个在边路如风般驰骋的23号。当年21岁的他以惊人的爆发力和精准的传中技术，迅速成为工体球迷的新宠。时任主帅施密特曾评价他："张有着德国球员般的纪律性，是中国足球不可多得的人才。"

职业生涯的至暗时刻

然而命运在2020年7月的中超联赛中给这位新星开了个残酷的玩笑。在对阵上海上港的比赛中，张弛明在一次拼抢后痛苦倒地，赛后确诊为前十字韧带撕裂——这个足以终结运动员职业生涯的伤病。手术后的康复期长达14个月，期间他甚至一度产生退役念头。

"每天醒来第一件事就是问自己还能不能踢球，"张弛明在个人纪录片中坦言，"康复师要求做的每个动作都像在刀尖上跳舞。"

涅槃重生的2023赛季

转机出现在去年冬季训练营。通过系统的体能训练和技术转型，张弛明逐渐找回比赛感觉。本赛季他改打后腰位置，虽然失去了昔日的速度优势，但凭借出色的大局观和传球成功率（本赛季达86.7%），成为国安中场不可或缺的节拍器。

• 关键数据：场均跑动距离11000米（全队第3）
• 高光时刻：足协杯对阵山东泰山送出绝杀助攻
• 教练评价："他是更衣室的正能量源泉"（斯坦利语）

世界杯梦想与未来展望

随着2026世界杯亚洲区预选赛临近，张弛明在接受《足球周刊》专访时表示："如果能穿上国家队战袍，这将是对我这些年坚持的最好回报。"虽然已28岁，但转型成功的他反而迎来了职业生涯的黄金期。国安俱乐部近日已启动续约谈判，据悉新合同将包含海外留洋条款。

——本文数据截至2023年11月，部分素材来源于张弛明个人社交媒体