天赋初现：小镇走出的羽毛球新星

1995年出生于浙江温州的苪娴，8岁时就在当地少年宫展露出惊人的羽毛球天赋。她的启蒙教练李明回忆道："那时候她个子小小的，但反应速度比同龄男孩都快，特别是那双眼睛，打球时专注得可怕。"

职业生涯的转折点

2013年全运会，18岁的苪娴爆冷击败当时的国家队主力，一战成名。"那场比赛我其实很紧张，"苪娴在后来的采访中说，"但当我看到看台上爸妈举着自制的加油牌，突然就什么都不怕了。"这场比赛让她顺利入选国家队，开启了职业选手的征程。

巅峰时刻：2018年世锦赛夺冠

在雅加达举行的世锦赛决赛中，苪娴与印度名将辛杜鏖战三局。决胜局18-19落后时，她连续三个网前小球得分，最终以21-19逆转夺冠。"那个冠军对我意义重大，"苪娴说，"它证明了中国女单的传承没有断。"

"苪娴的打法充满智慧，她总能在被动中寻找机会。在我看来，她是这个时代最会'用脑子打球'的选手。" —— 前国羽总教练李永波

伤病与复出

2020年东京奥运会前夕，苪娴遭遇职业生涯最严重的膝伤。手术后，她在康复中心度过了艰难的8个月。"有段时间连走路都疼，但我告诉自己一定要再站上赛场。"2022年法国公开赛，复出后的苪娴用一枚银牌宣告了自己的归来。

—— 本文节选自《羽毛球天地》2023年11月刊